In diesem Artikel geht es um die Risiken beim Park-Skating auf Rollschuhe.
Schauen wir es uns genauer an.
In dem Moment, in dem du deine Rollschuhe angezogen hast, gab es ein Risiko. Auf flachem Boden fühlst du dich vielleicht sehr sicher, aber wie lief es beim Überwinden der Bordsteinkante? Als du einen Hügel hinuntergefahren bist, hast du daran gedacht, wie du bremsen willst? Jetzt willst du in den Skatepark und dich überall auf und ab bewegen. "Vert“ beschreibt das Gefühl, senkrecht zu skaten.
Du willst eine harte Rolle (89a-100a), die dir Geschwindigkeit gibt und den Grip löst, wenn du die Kontrolle verlierst. Hybrid- oder Outdoor-Rollen (78a-85s) sind für raue Straßen und Wege.
Prüfe deine Ausrüstung.
Die meisten Indoor- und Outdoor-Skateparks haben Oberflächen in guter Qualität. Sie sind darauf ausgelegt, glatt und leicht rollend zu sein. Du willst eine harte Rolle (89a-100a), die dir Geschwindigkeit gibt und den Grip löst, wenn du die Kontrolle verlierst. Hybrid- oder Outdoor-Rollen (78a-85s) sind für raue Straßen und Wege. Sie sind zu langsam fürs Park-Skating und sind eine Gefahr, weil sie hängen bleiben, wenn du eine falsche Bewegung machst.
Du willst schon rollen, wenn du auf die Rampe zufährst, und nicht noch für Geschwindigkeit schieben. Es gibt für Rampen-Skates ein paar Modifikationen wie breitere Trucks und Grind-Blöcke, aber du kannst mit einem normalen Skate-Setup anfangen.
Nimm dir alle Zeit, die du willst.
Park-Skating, Aggressive Skating, Vert Skating, Quad Vert Skating – nenne es, wie du willst. Es ist eine Freiheit, eine ganz persönliche Sache. Geh es mit deinem eigenen Stil an und nimm dir so viel Zeit, wie du willst. Lass dich von den Skatern um dich herum nicht unter Druck setzen. Genieße den Weg und feiere jeden Fortschritt.
Das Risiko.
Das Risiko im Skatepark beginnt, sobald du anfängst, über verschiedene Oberflächen und Formen zu rollen. Zum Beispiel eine Schräge hinunterzurollen und dabei die Balance zu halten, während du schneller wirst. Die Kurve am unteren Ende einer Vert-Ramp oder Bowl heißt Transition. Wie fühlt es sich an, dort hinein- und wieder herauszurollen? Es ändert sich ziemlich schnell und verlangt einen schnellen Muskelreflex, um die Balance zu halten.
Der Vorgang des Rollschuhfahren selbst verlangt von dir, dein Gewicht von einem Fuß auf den anderen zu verlagern, um vorwärtszukommen. Beim Ramp-Skaten musst du deine Balance für Tricks und Stalls vorbereiten und halten.
Die ersten Tage im Park-Skaten sind die riskantesten. Du wirst all die neuen Muskeln kennenlernen, die du für Balance und Vorwärtsbewegung brauchst.
Sei aufmerksam.
Es ist wichtig, auf deine Umgebung zu achten. Sind andere Skater oder Fahrer unterwegs (einschließlich Skateboards, Aggressive Inline, und BMX)? Wie fahren sie die Hindernisse an, wie verlassen sie sie?
Trau dich, dich selbst zu filmen, und finde heraus, was richtig und was falsch aussieht. Mach das so früh wie möglich. Fang an, bei dir selbst zu erkennen, wie die richtige Körperhaltung beim Skaten aussieht. Es wird ein Video geben, das du nicht sehen willst – schau es trotzdem an und kritisiere deinen Stil. Das Video, das du immer wieder anschauen kannst, schau immer wieder an!
Eine große Sache.
Jetzt ist dein Selbstvertrauen gewachsen. Du bist regelmäßig geskatet und hast dir im Park Erfahrung aufgebaut. Du hast eine Line, die du sicher fahren kannst, mit ein paar Turns, ein paar stylischen Moves, einem Stall und einem Trick.
Bleibt nur noch eins: in dieses Monster von einer Vert-Ramp dropzudroppen.
Das wird das Gruseligste, was du je gemacht hast. Es lohnt sich. Und tatsächlich ist es weniger gefährlich, als du denkst. Die Stürze, die du aus 3ft direkt auf den flachen Boden kassiert hast, sind schmerzhafter als alles, was auf der Vert-Ramp passieren kann. Die Vert-Ramp ist wie eine große Rutsche. Wenn du fällst, fängt sie dich auf und lässt dich sanft nach unten gleiten.
Wie dropst du ein?
Glaub an dich, denk nicht an die Angst. Tief einatmen … nach vorne lehnen … einfach los.
Jetzt fühlst du dich unbesiegbar.
Das stimmt schon irgendwie. Du hast die Kraft, du hast alle Tricks probiert und jetzt ein Repertoire und einen Stil, den du zeigen kannst. Du kannst jeden Skatepark bezwingen und die Lines und Tricks in der Abfolge vor dir sehen.
Das Risiko jetzt.
Das Risiko liegt jetzt bei den Skatern, die du einlädst, deine Leidenschaft zu teilen.
Denk daran, jeden als Individuum wachsen zu lassen.
Zeig Respekt für unterschiedliche Lernstile. Einige lernen durchs Zuschauen, andere durchs Reden, andere durchs Ausprobieren. Überleg, wie viele Informationen sie brauchen. Deine Beobachtungen zu teilen heißt, sich um ihre Sicherheit zu kümmern – aber gib ihnen nicht das Gefühl, dass sie es nicht können.
Du musst kein Experte sein. Warte, bis du um Hilfe gebeten wirst, und gib Feedback in kleinen Bausteinen.
Sei ein gutes Vorbild im Skatepark. Zeig, wie man die Frustration beim Lernen neuer Moves überwindet. Erinnere dich daran, wie du selbst etwas Schwieriges gemeistert hast, und zeig Empathie.
Wenn jemand noch am Lernen ist, schüchtere ihn nicht mit deinen härtesten Moves ein.
Zeige allen im Park Respekt.
Halte die Augen nach anderen offen. Warte, bis du dran bist, und nimm deinen Zug, wenn er kommt oder dir angeboten wird. Ruf „Dropping“ oder „Ich fahre“ oder heb einfach die Hand, damit andere erkennen, dass du gleich losfährst.
Teile den Platz und hilf mit, ihn sauber und ordentlich zu halten.
Schließe Freundschaften. Jeder hat etwas beizutragen, sei es ein Tipp zum Park, in dem du gerade bist, oder ein Geheimspot, den er teilen möchte.
Aufwärmen, abwärmen.
Nimm dir Zeit, deinen Körper an die Bewegung zu gewöhnen. Nutze Dehnen und Aufwärmen, um ein Gefühl für deine Balance zu bekommen. Finde heraus, welche Formen dein Körper machen kann, und entwickle daraus einen Trick oder Stall. Sei kreativ.
Rollschuh-Risiko im Verhältnis zur Erfahrung über die Zeit
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Bont Parkstar Rollschuh-Paket
Über den Autor
Bont ParkStar Team-Skater 'Disco'